Takdir Görmenin Özsaygı Üzerindeki Etkisi

Nil Gün ile Kuraldışı Sohbetler
baska-turlu-sevmek

Başka Türlü Sevmek

Sevgi, korkumu yenip, yüreğimde hiç bilmediğim yerleri keşfetmeye başlamamdır. Sevgi, gün geldiğinde vedalaşmak zorunda kalacağını bildiğin halde korkusuzca yüreğini açabilmektir o ana.

Mucize Gıdalar: Elma Sirkesi

Dr. Penny Stanway elma ve elma sirkesinin doğal ilaç, lezzetlendirici, kişisel bakım ve temizlik ürünü olarak nasıl kullanıldığını anlatırken pratik öneriler ve tarifler vermeyi de ihmal etmiyor.
ebeveynlik-stresiyle-bas-edebilmek

Çocuklarla Farkındalık Pratiği 4/6: Ebeveynlik Stresiyle Baş Edebilmek

Stres yönetiminin önemli bir adımı, hislerimiz ile eylemlerimiz arasında bir ara verebilmekten geçiyor.

Dolaşım Sistemi

Fizyoterapist, osteopat Suat Dülger, dolaşım sistemimiz hakkında bilgiler veriyor.
yarali-ego-ve-saglikli-ego

Yaralı Ego ve Sağlıklı Ego

Kendimi korumamı sağlayan sağlıklı egom küçülmüş, örselenmiş, dikkate alınmamış bir halde karanlıkta bir yerlere gömülüydü. İçimin her acıyışında, "Bu işte bir yanlışlık var" diye beni her uyarışında biraz daha kıstım onun sesini.

Özgüvenimizin Zedelenmesini Nasıl Engelleyebiliriz?

Nil Gün ve Saim Koç Sorun Ne programında sorularınızı cevaplıyor.
cildirmak-isten-degil

Çıldırmak İşten Değil

Uzun zamandır neredeyse kavgasız tek bir günümüz bile geçmiyor. Eskiden kavga eder ama gerginliğimiz geçtikten sonra oturur konuşurduk. Gerçi konuşurduk da ne olurdu, sorun mu çözerdik, o da ayrı; ama yine de ortalık biraz yumuşardı. Şimdi onu da yapamıyoruz. Nasıl yapalım ki, hep gerginiz...

Aile Hiyerarşisini Yıkmak Mümkün mü?

Nil Gün ve Saim Koç katıldıkları Salı Toplantısı etkinliğinde sorularınızı cevaplıyor.
saate-bajma-ani-dokersin

Saate Bakma, Anı Dökersin

Hani şu kahve taşırken annelerin söylediği “Kızım kahveye bakma, dökersin” durumu vardır ya işte aynı böyledir, saate baktığın an dökersin. Neyi mi? Tabii ki anı!

İpler Sizin Elinizde

Alman psikolog Stefanie Stahl bizlere hayatı kolaylaştıran bir dizi ipucu ve egzersiz sunuyor.
korku-nedir

Korku Nedir?

İnsanların çoğu kaybetmekten korktuğu için sevmekten korkuyor. Sevilmekten korkuyor, kendisini sevilmeye layık görmediği için. Düşünmekten korkuyor, kendisine sorumluluk getireceği için. Konuşmaktan korkuyor, eleştirilmekten korktuğu için.
anne-sutunun-faydalari

Anne Sütünün Yararları

Anne sütünün ne kadar mucizevî ve faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki şu skandal rakama ne diyeceksiniz? Birleşmiş Milletler Çocuk Fonu UNICEF’in istatistiklerine göre, Türkiye’de, ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı % 1,3!

Çocukça Davranmak

Nil Gün ile Kuraldışı Sohbetler
sut-ve-yogurt

Süt ve Yoğurt

Tedavi amaçlı kullanılan antibiyotiklerin yıldan yıla işe yaramaz olmasının, dozajlarının sürekli olarak arttırılmasının temelinde de yine süt endüstrisi var. Çünkü antibiyotiklerin vücuda taşınmasında en büyük kanal süt…

Kendimizi Yargıladığımız Kadar Yargılanırız

Nil Gün ve Saim Koç Sorun Ne programında sorularınızı cevaplıyor.