%30
panik_atak_ve_agorafobi

Panik Atak ve Agorafobi

14.00 TL 9.80 TL

Yazar: Derrick Silove – Vijaya Manicavasagar
Yayınevi: Kuraldışı
Çevirmen: Nur Yener
Sayfa: 168
ISBN: 978-975-275-347-1
Ebat: 13,5 x 21

,

İnsana hayatı dar eden iki sorun.
• Bazen nereden ve nasıl geldiğini pek anlamadan birden endişelendiğiniz, korkuya kapıldığınız, giderek
paniklediğiniz oluyor mu?
• Soğuk terler döküp nefes almakta zorlanıyor, kalbiniz küt küt atıyor, hatta bayılacak gibi oluyor musunuz?
• Bu tür şeyleri yaşayacağınızı düşündüğünüz yerlerden, ortamlardan, durumlardan uzak duruyor musunuz?
• Kendiniz veya bir yakınınız bu tür sorunlardan şikâyetçi mi? Nasıl olduğunu bilemeseniz bile gerçek
olduğundan kuşku duymadığınız bu korkularla, panik ataklarla, agorafobi denilen “açık alan korkusu” ile
yaşamak hayatı çekilmez hale getirir. Belki ilaçlar bu korkularınızı geçici olarak baskılar ama sorun hala
orada durmaktadır. Üstelik ilacın yan etkilerinin yarattığı sorunlarla da uğraşmak durumunda kalabilirsiniz.
Bugüne kadar binlerce kişinin kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olan klinik psikiyatrist Prof. Derrick Silove ve uzman psikolog Doç. Vijaya Manicavasagar, bu kitapta panik atak ve agorafobinin üstesinden nasıl gelinebileceğini adım adım öğretiyor.
Yaşanmış örnekler ve deneyimler eşliğinde, Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı basit pratikler ve egzersizler yardımıyla bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
Paniğin değişik formlarını ve nedenlerini açıklamanın yanı sıra başarısı klinik olarak kanıtlanmış tam kapsamlı bilişsel terapi programını içeren bu kitap sadece, sorunu yaşayan kişiler ve aileleri için değil, psikologlar ve tıp uzmanları için de önemli bir kaynaktır.

Tadımlık

Ek Bilgi

Ağırlık publish kg

Yorumlar

Henüz yorum yapılmadı.

Be the first to review “Panik Atak ve Agorafobi”