En Değerli Hazinemiz: Zaman

Dr. Volkan Demir

Yoğun şehir hayatında, günlük karmaşanın içinde telaşla geçirilen gün ve gözümüzün önünden hızla akıp geçen zaman. Aslında çoğu kez zamanın akıp gittiğini fark etmek ama bir şeyler yapamamak ve sonra yaşanan pişmanlıklar. Modern çağda tüm insanlığın üzücü ortak noktalarından biri zamansızlık.
Teknoloji ve imkânlar geliştikçe, beklenenin tam tersine, günlük yaşantımızda kendimize ayıracağımız zaman konusunda sorunlar yaşamaya başladık. Zamanın yetmediğinden şikâyet eden insanların serzenişleri her geçen gün artıyor. Acaba yanlış yaptığımız bir şeyler mi var? Hayata bir defa geliyoruz; zaman hepimiz için çok değerli değil mi?
Güne başladığımız andan, gece yatana kadar geçen zaman dilimini efektif kullanarak, dengeli bir planlama yaparak zaman tasarrufu yapabiliriz. En değerli hazinemiz olan zamanı, doğru yaklaşım ve uygulamalar sayesinde keyifle geçirebileceğimizi söylemek isterim. Planlı yaşamak derken, sadece nerede ne yapacağımızı ve aşağı yukarı ne kadar zaman harcayacağımızı tasarlamaktan bahsediyorum zira esnekliği olmayan, katı planlamalar da hayattan keyif almamızı zorlaştırabilir.
Güne uykunuzu almış olarak başlayın; güzel bir gün güzel düşünceler ile başlar; pozitif olun; 5 dakikanızı ayıracağınız ufak egzersizlerle vücudunuzu ve ruhunuzu tamamen uyandırın. Dengeli bir kahvaltı ile artık güne hazırsınız.
Kıyafetlerinizi, hava durumunu kontrol ederek, geceden hazırlayabilirsiniz. Trafik ve ulaşım malum, epey bir zamanımızı alıyor. Yanınızda kitap, e-kitap veya okumanız gereken evraklar bulunsun, ölü vakitleri bu şekilde değerlendirin. İşyerinize geldiğinizde yapacağınız işe odaklanın ve bitirmeden başka bir işe geçmeyin. Birkaç işi aynı anda yapmak dalgınlığa düşmenizi ve hata yapmanızı kolaylaştıracaktır.
Günümüzün artık belirli bir bölümü bilgisayar başında geçiyor; klavyede yazı yazmak çok vakit kaybettirir; on parmak metodunu öğrenip zaman kazanabilirsiniz. Alışverişinizi internet üzerinden yaparak, mağaza mağaza gezerek zaman kaybetmezsiniz. Sosyal medyaya ayıracağınız zamanı kısıtlayın. Unutmayın başkaları için değil kendiniz için yaşıyorsunuz. Sosyal medyayı sevdiklerinize kolay ulaşmak, işlerinizi kolaylaştırmak için kullanın, onun esiri olmayın.
İş ve evde yaptığınız faaliyetler arasında kendinize ufak molalar ayırıp nefeslenin, aklınızı toplamak ve konsantrasyonunuzu güçlendirmek için ufak molalar faydalıdır. Karşılaştığınız olaylar karşısında sakin ve serinkanlı olun; alternatifli çözümlere odaklanın.
Yemek kültürümüz ve uzun yemek muhabbetleri yaşamımızın keyifli parçalarından ancak tehlikeleri de yok değil öncelikle gereğinden fazla yemek israf, ayrıca yemek sırasında tüketilen zaman da cabası. Tabii ki bu tür keyif aldığınız etkinliklerde bulunun ancak biraz daha dikkat ederek hem sağlığınızı koruyabilir, hem de tasarruf edebilirsiniz. Geç vakitte yemekten kaçınarak, alkol tüketiminiz var ise kontrol altına alarak ve uyku sürenizi düşünerek çok fazla uzatmadan muhabbetinizi sonlandırarak yine keyifle bir etkinlik gerçekleştirebilirsiniz.
Ne yazık ki zaman durdurulamıyor; akıp geçen her an, en büyük servetimiz olan zamanımızı harcadığımızın bir göstergesi. Yaşamdan keyif almayı bilelim. Kendimize, hobilerimize, ailemize, işimize yeterince vakit ayırarak bu güzel yaşamın tadına doyasıya varalım. Sonsuz yaşam yok ama yaşamdan alabileceğimiz zevklerin sayısı sonsuz. Yeter ki zamanı doğru kullanmayı bilelim.

Ankara doğumlu, İlköğrenimini Ankara, ortaöğrenimini Balıkesir’de tamamlayarak İstanbul Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi’nden mezun oldu. Aynı üniversitenin Deniz Bilimleri ve İşletmeciliği Enstitüsü’nde yüksek lisans ve doktora eğitimini tamamladı. Deniz koruma, Denizel ekosistem, Deniz kirliliği, Özel Çevre Koruma Bölgeleri konularında çalışmalar ve araştırmalar yaptı. Türkiye’nin tüm denizlerinde ulusal ve uluslararası bilimsel çalışmalara katıldı. Halen aynı kurumda çalışmaya devam etmektedir. Bilimsel ve sportif çalışmalarının yanı sıra Çevre Koruma, Deniz Kazaları, Denizde Arama Kurtarma ve Deniz temalı sosyal çalışmalar gerçekleştiren kurumlara danışmanlık yapmakta, yine bu kurumlar için çeşitli seminer ve sunumlar gerçekleştirmektedir.

Yorum Yap