Sağlık

3 Ana 2 Ara Öğün Yemek Doğru mu?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Göz Sağlığı Egzersizleri

Dr. Ömer Önder ve Billur Bektaş, geçmişi binlerce yıl öncesine dayanan ve çigong sisteminde yer alan basit göz sağlığı egzersizlerini uygulamalı olarak gösteriyor.

Kahvaltı En Önemli Öğün müdür?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Et Yemek Zararlı mıdır?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Süt İçmek Zararlı mıdır?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Korkmadan Yiyebileceğimiz Yağlar Hangileridir?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Korkmadan Yiyebileceğimiz Karbonhidratlar Hangileridir?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Osteopati Nedir?

Fizyoterapist, osteopat Suat Dülger, uzmanlık alanları hakkında bilgiler veriyor.

Doğru Beslenmek İçin Bilmemiz Gerekenler Nelerdir?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Yanlış Beslenme Alışkanlıkları Nelerdir?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Dolaşım Sistemi

Fizyoterapist, osteopat Suat Dülger, dolaşım sistemimiz hakkında bilgiler veriyor.